血壓的反應十分敏感，易因運動、飲食〈如飯前、飯後〉或其他身心刺激而生變動。此外一天之內或每個     季節的血壓值變動非常劇烈。因此測量血壓並非一次即可，必須測量數次，才能得出正確血壓值。          血壓正常值：單位mmHg〈毫米水銀柱〉     收縮壓 舒張壓 高血壓 >140 >90 臨界高血壓             130--139             85—89 正常 <130 <85 理想 <120 <80        高血壓症狀常不明顯，高血壓最常見的情形，早上起床時，感覺後腦脹痛或後頸僵硬不適，到了白天則較      減輕；有人感暈眩、頭昏；有些患者患有頭脹、耳鳴、心悸、胸痛、視力減退、呼吸短促等自覺症狀等。      防治之道：注意日常飲食與生活習慣，採低鹽，低熱量，低膽固醇飲食；飲食不要過量，避免身體變胖；      多攝取蔬菜、水果以防止便祕，戒菸、酒。適當的運動，定時休息；洗澡水冷熱適當；注意心臟功能是否      異常。